Niewiem czy moge pisac kwote wiec napisze ze dalem 4 doladowania po 10zl za 100 caps, i sa idealne tak jak w opisie wyzej koledzy pisali.... jedna caps na probe na pusty żołądek i juz wiem ze tam napewno jest yoszka.... z 200 kofy powinno dzialac fajnie.... dzieki za odpowiedzi
[...] planem full body, a kazdy trening zaczyna od przysiadow ze sztanga na karku. Jesli wybierze plan stacyjny moze dodac do przysiadow syzyfki - naprawde fajne cwiczenie, fajnie daje w kosc udom. I cos na dwuglowe - martwy ciag na prostych, do tego wspiecia na palce i cale nogi juz sa. Dodac do tego kilka cwiczen na gore i bedzie jak znalazl trening
Tajfun ten prop kiedys fajnie dzialal. Pozniej juz same waly byly a teraz juz go malo gdzie spotkac mozna. Mysle ze jak apteka to upatruj sie w testovis lub testolik
nie musisz jeść jajecznicy mozesz sobei zrobic jaja sadzone i zjeść z ziemniakami czy ryżem, fajnie też wchodzi jak ugotujesz ryż dajesz go na patelnie i wbijasz jaja i mieszasz, mozna dodać suszonych pomidorów
[...] 10 tescia 10 deki" rozpiszczie mi cykl.... no fajnie :) nawet nie wie gosc ze stezenie pasuje podac i rozmiar ampy... i tak jest w co 2 zalozonym temacie }:-( Ja nie wiem jak Wy macie do tego nerwy :P (mam na mysli glownych udzielajacych wypowiedzi w tym dziale) szacun dla Was, ja bym dawno wyszedl z siebie :)) widząc te wszystkie [...]
dobre proteiny + ryż a jezeli koniecznie gainer, mutant z pvl fajnie wyglada, real gains universala, ultra-mass kaizena generalnie te z jak najmniejsza iloscia cukrow prostych
ok w taki razie zaczynam wycinke, odnowie temat za 3miechy.. swoja droga fajnie jak by sie ktos tym zainteresowal, i dal mi czas na ogarniecie calego sprzetu... pozdro
Chodzi o ten produkt ? http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Bardzo fajnie cenowo wygląda jak na 100 tabsów i jeden 200mg kofy. :-)) Tak z ciekawości zapytam jakie wy porcje kofeiny bierzecie ? bo ja będe musiał tak ~600mg brać. Bo ostatnio przy ultra energy tych 400mg kofy i żeń szenia ileś tam praktycznie nie poczułem. [...]
Sylwetka wygląda bardzo fajnie, efekty i progres świetne, nic tylko robić to co robisz, bo jak widać działa ;-) ile czasu ten progres zajął? Dzieki, okolo 9 miesiecy wspolpracy z trenerem ktory odmienil moja sylwetke, gdyby nie on pewnie dalej bym stala w miejscu bo od roku mialam zastoj.
[...] pokaz"? Jak tak to wrzuć foto, poszukuję człowieka który zrobi "pare" solidnych rzeczy. Interesują mnie ławka pozioma, ławka z wielopoziomową regulacją, stojaki z regulacją, wyciąg - dół - góra, brama, poręcze, suwnica - styl kelton heavy, klatka - bez żadnych bajerów. Jakbyś wrzucił jakieś foto, a przede wszystkim koszt tych [...]
[...] mówisz, że nie ćwiczysz dla przyrostów, to co się łamiesz? Nie mierz się po prostu za często, tylko napnij się przed lustrem i pomyśl sobie, że fajnie się wyrzeźbiłeś Wiesz jakiego doła miałbyś przy Twoim podejściu na redukcji, gdyby Ci spadło jak mnie 2,5 cm w bicu? A poza tym, długo ćwiczysz? Czy aby na pewno nie ma luk w treningu i diecie? [...]
No fajnie wiedziec ze ktos tez w takich warunkach cwiczy:) dzieki to nie bede sam heh:) a jak tam efekty ladnie da sie rozbudowac nie uczeszczajac na profesionalna silke?;d
[...] mozna tez wykorzystac gryf i robic cos ala koncowy rch wyciskania zolnierskiego, trzymamy gryf nad glowa i robimy tylko wypychanie barkami w gore, fajnie tego typu cwiczenia zwiekszaja nasza swiadomosc ruchowa stawow i pozwalaja przygotowac plecy do samego ruchu podciagania:-) jak to ogarniesz to pol drogi bedziesz mial juz za soba
To jest dobre połaczenie ale juz trzeba miec troszke treningów za soba poza tym to juz sa dośc ostre metody uderzeniowe za które sie zabiera jak jest konkretny zastój.Ale wielu trenujących sobie bardzo chwali takie połączenie pozdro Ja jeszcze nie stosuje jeszcze rosna łapki choc próbowałem i całkiem fajnie sie ćwiczy
